Килиманджаро

1. Базовый слой
● Термобельё (верх и низ, 1–2 комплекта, синтетика или шерсть мериноса)
● Лонгслив синтетический 1-2 шт
● Футболка влагоотводящая 2-3 шт
● Носки трекинговые тонкие высокие 2-3 пары
● Носки трекинговые теплые высокие 2-3 пары
● Теплые шерстяные или флисовые носки (для сна)
2. Средний слой
● Флисовая кофта 2шт
● Лёгкий пуховик (пух или синтетика)
● Флисовые штаны
● Треккинговые штаны
3. Верхний слой
● Мембранная куртка (водо- и ветрозащитная с капюшоном)
● Накидка от дождя
● Мембранные штаны
● Тёплый пуховик (для ночёвок и восхождения на вершину)
4. Голова и руки
● Бафф (лучше 2)
● Балаклава
● Шапка (тёплая, ветрозащитная)
● Панама или кепка
● Перчатки: лёгкие флисовые и тёплые варежки/перчатки с ветрозащитой (для
восхождения на вершину)

● Баул 90-120 л.
● Спальник (комфорт до –10…–15 °C)  (-30С extreme)
● Вкладыш в спальник (если планируете брать спальник в аренду)
● Налобный фонарь + запасные батарейки

● Очки от солнца (категория защиты 3–4)
● Крем от солнца (SPF 50+)
● Гигиенические принадлежности (влажные салфетки, дезинфицирующий гель,
зубная щётка и т.д.)
● Аптечка (индивидуальные лекарства, пластыри, обезболивающее, средства от
горной болезни при необходимости)
● Термос 1л.
● Бутыль для воды 1л.
● Гели //энергетические батончики (для ночного штурма вершины)
● Документы и прочее
● Паспорт, виза, страховка
● Наличные деньги (чаевые портеру/гидам, личные расходы)
● Фотоаппарат/смартфон + пауэрбанк

● Треккинговые ботинки / треккинговые кроссовки (с хорошей фиксацией
голеностопа, желательно мембранные)
● Сандалии (кроксы) или кроссовки (можно чуни) для лагеря
● Кроссовки для города до и после восхождения

● Треккинговые палки
● Рюкзак на 30–40 л
● Чехол для рюкзака от дождя
● Гамаши (для снега и грязи на последних участках)

Гражданам России для поездки в Танзанию виза ставится по прибытии в страну. Стоимость визы для пребывания до 90 дней составляет 50 долларов США. Для получения визы необходимо иметь заграничный паспорт, действительный еще минимум 6 месяцев после окончания поездки.

Да, в Танзании есть возможность арендовать необходимое снаряжение. Прямо перед началом восхождения можно арендовать горные ботинки, спальные мешки, треккинговые палки и другое снаряжение у наших партнеров. Это будет дешевле, чем покупка нового оборудования, особенно если вы не часто бываете в горах.

Восхождение подходит для новичков. Требуется хорошая физическая форма.
Мы пришлем вам рекомендации по физической подготовке.

В аэропорту вас встретит команда Eversummit Club с табличкой. Мы заранее сообщим, где именно будет проходить встреча.

Каждый участник должен иметь личную аптечку. Гид всегда берёт с собой общую аптечку группы, но личные препараты обязательны.
Рекомендуем взять:
● Средства от головной боли (ибупрофен, парацетамол, аспирин)
● Средства от вируса и простуды (ингавирин, тамифлю)
● Таблетки от горной болезни ( Диакарб)
● Средства от расстройства желудка и пищевых инфекций (энтеросгель, регидрон, смекта, имодиум)
● Пластыри
● Противоаллергические препараты (Цетризин, Супрастин)
● Средства от насморка (Називин, Отривин)
● Средства от боли в горле (Стрепсилс, Тантум Верде)
● Крем от солнца с SPF 50+, гигиеническая помада
● Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бипантен
● Личные лекарства, если принимаете курсом

Питание на маршруте Лемошо будет включать разнообразные блюда, преимущественно местные и международные. Обычно это горячие завтраки, обеды и ужины, включая мясо, овощи, рис, макароны и другие продукты, поддерживающие энергию. В лагерях также предлагаются легкие закуски и фрукты.

С 1 июня 2019 года в Танзании вступил в силу закон о запрете использования пластиковых пакетов. Данный запрет накладывается на все пластиковые пакеты независимо от толщины, в том числе пищевую плёнку, и предусматривает штрафы. Не распространяется на медикаменты, продукты требующие пластиковую упаковку для сохранности и zip-lock пакеты для средств личной гигиены или документов (не могут быть выброшены на территории Танзании).
Во избежании проблем при пересечении границы Танзании, мы просим вас заранее проверять свой багаж на наличие пластиковых пакетов и не упаковывать его в защитную плёнку, то же самое касается и ручной клади. Желательно переложить все вещи из пластиковых пакетов в бумажные или тканевые. В качестве альтернативы с защитой от влаги можно использовать водонепроницаемые нейлоновые сумки и гермомешки.

На маршруте Лемошо ночевки проходят в комфортных двухместных палатках. Каждому участнику предоставляется удобный матрас для спальника. В лагерях есть кемпинговые туалеты и душевые станции для обеспечения базового комфорта.
Кроме того, в первую и последнюю ночь группа размещается в комфортабельных двухместных номерах в отеле с завтраками.

На маршруте Лемошо нет стабильного интернета, так как сигнал в горных районах ограничен. Можно приобрести местную SIM-карту для доступа к интернету, но связь будет эпизодической и не всегда доступна. Подготовьтесь к ограниченной связи во время восхождения.

Если вы почувствуете симптомы горной болезни (головная боль, тошнота, головокружение), необходимо немедленно сообщить об этом гидам. В нашей группе всегда будет опытный медицинский персонал. На экстренные случае у нас имеется кислород.

Нужен медицинский полис для треккинга или альпинизма, покрывающий:
● Все дни поездки
● Сумму не менее 50 000 USD
● Медицинские расходы и эвакуацию вертолётом
● COVID-19
● (по желанию) страхование багажа
Полис должен быть оформлен до вылета из вашей страны и без франшизы.
Рекомендуем партнёра Saveprolife (www.saveprolife.ru) или любую надёжную страховую компанию.